¿Entrenar alcanza para compensar un día entero sentado? ¿Necesitas hacer 10.000 pasos diarios? ¿Dormir mal puede afectar a tu corazón? Algunas de las ideas que tenemos sobre la salud cardiovascular son ciertas… y otras necesitan un poco de contexto. ¿Quieres saber más? Pon a prueba tus conocimientos.

13 de agosto de 2026

La salud cardiovascular no depende únicamente de la genética o de las decisiones individuales. Cada vez existe más evidencia que muestra que el lugar donde vives puede condicionar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. ¿Qué puedes hacer al respecto?

7 de agosto de 2026

Sobrevivir a un infarto no significa estar fuera de peligro: hasta 1 de cada 5 personas sufre un nuevo evento cardiovascular en los cinco años posteriores, si no se toman medidas activas para prevenirlo.

14 de julio de 2025

Cuidar el corazón no significa comer sin sabor ni placer, se trata de hacer elecciones conscientes, reemplazar lo dañino por opciones nutritivas y aprender a disfrutar de una alimentación que proteja tu salud a largo plazo.

20 de mayo de 2025

Cómo debes incorporarlos y cuándo evitarlos

12 de diciembre de 2023