Palig Logo
image
image
Getty Images

Centro de Bienestar

Recursos para ayudarte en tu viaje de bienestar de salud y financiero

Suscríbete a uno o ambos boletines hoy y recibe contenido de salud y bienestar financiero.

Suscríbete hoy

Salud

Bienestar financiero

Para agentes y corredores

Alimentos ricos en grasas saludables

GettyImages

No todo colesterol es malo: para qué sirve el "bueno" y cómo mejorarlo

Colesterol
Corazón y circulación

¿Qué hacer cuando la desmotivación o el cansancio te frenan?

25 de julio 2025

La prediabetes no tiene por qué convertirse en diabetes ¿qué puedes hacer?

04 de junio 2025

Artículos recientes

Cobertura Combinada

Getty Images

Cobertura Combinada

Cómo combinar los seguros de accidentes y de salud: Una solución que se adapta a todos los clientes

Aprende a combinar planes para ofrecer cobertura completa y valor duradero a tus clientes

31 de julio 2025

Tendencias de Seguro de Salud
Tendencias de Soluciones de Seguro
Conoce tus Clientes
Tendencias de Seguro de Accidentes Personales
Desde el virus del Nilo hasta el oropouche, pasando por el zika y la enfermedad de Lyme, hay que evitar a toda costa estas picaduras.

Getty Images

Desde el virus del Nilo hasta el oropouche, pasando por el zika y la enfermedad de Lyme, hay que evitar a toda costa estas picaduras.

Los insectos están al acecho y transmiten enfermedades. Cómo protegerse

Desde el virus del Nilo hasta el oropouche, pasando por el zika y la enfermedad de Lyme, hay que evitar a toda costa estas picaduras.

28 de julio 2025

Enfermedades infecciosas
Prevención de enfermedades y lesiones
Dolor en la mano

GettyImages

Dolor en la mano

Alimentación y salud articular: cómo reducir la inflamación para la artritis y artrosis

Aunque ambas afectan las articulaciones, la artrosis y la artritis tienen causas y tratamientos distintos. Entender esta diferencia es clave para saber cómo puede influir la alimentación en cada caso.

25 de julio 2025

Huesos, articulaciones y músculos
Artritis
Mujer pensando

GettyImages

Mujer pensando

¿Qué hacer cuando la desmotivación o el cansancio te frenan?

Hay estrategias simples que pueden ayudarte a seguir sin depender solo de la fuerza de voluntad. El cansancio es uno de los mayores enemigos de nuestros buenos hábitos. Cuando estamos cansados y desmotivados nuestro cerebro busca la opción más fácil, que raramente es la más saludable.

25 de julio 2025

Salud Mental
Dietas y nutrición
Hay estrategias que pueden ayudarte a mantener las bebidas a distancia, o a ponerlas en el cajón del olvido. Se sabe, beber menos ayuda a alejar el riesgo de afecciones.

Getty Images

Hay estrategias que pueden ayudarte a mantener las bebidas a distancia, o a ponerlas en el cajón del olvido. Se sabe, beber menos ayuda a alejar el riesgo de afecciones.

Cómo lograr tomar menos, o abandonar el alcohol por completo

Hay estrategias que pueden ayudarte a mantener las bebidas a distancia, o a ponerlas en el cajón del olvido. Se sabe, beber menos ayuda a alejar el riesgo de afecciones.

23 de julio 2025

Salud Mental
Estos ejercicios, de la medicina tradicional y de los convencionales más populares, han demostrado ser eficaces para luchar contra un trastorno que padecen millones.

Getty Images

Estos ejercicios, de la medicina tradicional y de los convencionales más populares, han demostrado ser eficaces para luchar contra un trastorno que padecen millones.

¿Qué tienen en común el yoga, el tai chi, caminar y trotar?

Estos ejercicios, de la medicina tradicional y de los convencionales más populares, han demostrado ser eficaces para luchar contra un trastorno que padecen millones.

22 de julio 2025

Problemas de sueño
Ejercicios y actividad física
Suscríbete a uno o ambos boletines hoy y recibe contenido de salud y bienestar financiero.
Confirmo que he leído y aceptado las políticas de privacidad del sitio web de PALIG