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Un estudio ha comprobado científicamente que actividades como la pintura, la música o la danza cumplen un rol importante en mantener alejada a la ansiedad o la depresión en adultos mayores.
15 de marzo de 2025

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10 métodos efectivos para calmar la ansiedad, desde técnicas de respiración hasta ejercicios de relajación. Cada consejo es fácil de seguir y está diseñado para ayudar a reducir el estrés en el momento.
9 de agosto de 2024
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