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Recetas Sanas
Brochetas de fruta con salsa de yogur
06 de enero 2026
Brochetas de fruta con salsa de yogur

Información Nutricional por Porción

Calorías68 kcal
Calorías de las grasas0 kcal
Grasa total0 g
Grasa saturada0 g
Grasa trans0 g
Grasa monoinsaturada0 g
Grasa poliinsaturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio6 mg
Potasio281 mg
Carbohidratos16 g
Fibra2 g
Azúcares12 g
Proteína1 g

Ingredientes

  • 1 taza Uvas
  • 4 Kiwi
  • 1 taza Fresas
  • 2 taza Yogur bajo en grasa
  • taza Piña

Preparación

1.‑  Colocar uvas verdes, los kiwis y las fresas partidas en mitades.
2.‑   Para la salsa: Mezclar bien el yogur.

Consejos

  • Puedes utilizar, otras frutas. Por ejemplo piña cortada  o frambuesas en lugar de fresas.

Aviso legal:

Las recetas e información nutricional proporcionadas en esta página tienen fines exclusivamente educativos y no constituyen asesoramiento médico, nutricional ni sustituyen la consulta con profesionales de la salud. Aunque estos recursos se ofrecen para sugerir mejoras para alcanzar un estilo de vida saludable, las necesidades dietéticas y condiciones de salud varían entre individuos. Siempre consulte con un proveedor de atención médica calificado o un dietista registrado antes de realizar cambios en su dieta, especialmente si tiene alergias alimentarias, condiciones crónicas o requerimientos nutricionales específicos.

Este contenido forma parte del compromiso de PALIG con la promoción del bienestar y el cuidado preventivo. No está destinado a influir en decisiones de cobertura ni a servir como garantía de beneficios bajo ningún plan de seguro. Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar según los ingredientes, métodos de preparación y tamaños de porción. Pan-American Life Insurance Group, sus subsidiarias y afiliadas no asumen responsabilidad por efectos adversos derivados del uso de las recetas o la orientación nutricional proporcionada.

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