Palig Logo
Centro de Bienestar
Recursos para ayudarte en tu viaje de bienestar de salud y financiero
Recetas Sanas
Apio con guacamole
01 de abril 2026
Apio con guacamole

Información Nutricional por Porción

Calorías88 kcal
Calorías de las grasas0 kcal
Grasa total0 g
Grasa saturada0 g
Grasa trans0 g
Grasa monoinsaturada0 g
Grasa poliinsaturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio101 mg
Potasio328 mg
Carbohidratos21 g
Fibra2 g
Azúcares1 g
Proteína1 g

Ingredientes

  • 2 taza Apio (crudo)
  • taza Cebolla(s) cruda(s)
  • taza Jugo de limón
  • cucharadita Pimienta
  • 2 cucharada Culantro
  • cucharadita Salsa Tabasco
  • cucharada Salsa inglesa
  • 2 Aguacate(s) tipo Hass
  • 4 Zanahorias crudas

Preparación

1. Machacar el aguacate y añadir los demás ingredientes.
2. Servir con tiras de apio y zanahoria.

Consejos

Aviso legal:

Las recetas e información nutricional proporcionadas en esta página tienen fines exclusivamente educativos y no constituyen asesoramiento médico, nutricional ni sustituyen la consulta con profesionales de la salud. Aunque estos recursos se ofrecen para sugerir mejoras para alcanzar un estilo de vida saludable, las necesidades dietéticas y condiciones de salud varían entre individuos. Siempre consulte con un proveedor de atención médica calificado o un dietista registrado antes de realizar cambios en su dieta, especialmente si tiene alergias alimentarias, condiciones crónicas o requerimientos nutricionales específicos.

Este contenido forma parte del compromiso de PALIG con la promoción del bienestar y el cuidado preventivo. No está destinado a influir en decisiones de cobertura ni a servir como garantía de beneficios bajo ningún plan de seguro. Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar según los ingredientes, métodos de preparación y tamaños de porción. Pan-American Life Insurance Group, sus subsidiarias y afiliadas no asumen responsabilidad por efectos adversos derivados del uso de las recetas o la orientación nutricional proporcionada.

Brecha de Datos de Pivot Health
Haga clic aquí para obtener información.
Suscríbete a uno o ambos boletines hoy y recibe contenido de salud y bienestar financiero.
Confirmo que he leído y aceptado las políticas de privacidad del sitio web de PALIG