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Piel, cabello y uñas

10 remedios naturales para problemas comunes de los pies

29 de enero 2024

Por la salud de tus pies

Thinkstock

¿Tienes hongos, juanetes, ampollas, callos o pie de atleta? Descuida, con los remedios naturales que presentamos a continuación podrás poner fin a estas y otras molestias comunes y lucir unos pies dignos de revista.

¿Tienes hongos, juanetes, ampollas, callos o pie de atleta? Descuida, con los remedios naturales que presentamos a continuación podrás poner fin a estas y otras molestias comunes y lucir unos pies dignos de revista.

Puede sonar extraño, pero poner a remojar las uñas de tus pies en enjuague bucal ayudará a combatir los hongos de esta zona. Y es que, entre los compuestos de este producto se encuentra el alcohol, que a su vez trabaja como un poderoso antiséptico. El vinagre blanco y el de manzana también surten un efecto similar.

Esta deformidad del dedo del pie en donde el extremo está doblado hacia abajo tiene solución. Según la página HealthCommunities.com hacer ejercicios con frecuencia, como mover y estirar los dedos suavemente dan flexibilidad a las articulaciones de esta zona.

Si lo que sientes es molestia a causa de la aparición de juanetes, el experto en medicina holística, el Dr. Andrew Weil recomienda aplicar compresas de hielo durante todo el día en la zona afectada. Esto desinflamará los nervios que causan incomodidad.

Para esas bolsas de líquido que salen por usar calzado que no se ajusta a tus pies, la Dra. Jessica Wu, de Everyday Health, sugiere aplicar antitranspirante, puesto que las ampollas se complican por la humedad y la fricción. Usar aloe vera también podría funcionar.

Los callos son el resultado de una fricción constante que ocasiona que la parte de la piel expuesta se vuelva dura y gruesa. Para aliviar el problema aplica un cataplasma de barro caliente con jugo de limón en el área. También puedes aplicar vinagre o compresas de ajo machacado.

Por fortuna, también existen remedios naturales para el dolor en los talones. Mientras te encuentras sentado, coloca una botella o lata con líquido helado, o un rodillo de espuma. Después rueda el pie, sobre el objeto, hacia delante y hacia atrás durante un minuto.

Si bien es cierto que las uñas encarnadas pueden llegar a ser muy dolorosas. Para aliviar este malestar puedes aplicar baños de sal o frotar vinagre de manzana en el área. Si quieres quitar la parte enterrada se sugiere buscar la ayuda de un experto.

Por otra parte, para deshacerte del tejido muerto del pie, no hay nada mejor como frotar piedra pómez. Comienza mojando los pies para suavizar la piel y luego friega para remover las células muertas.

Esta forma común y dolorosa de artritis podría prevenirse. De acuerdo con el Dr. Josh Axe, especialista certificado en nutrición, estudios avalan que consumir dos o más bebidas con azúcar en el día aumentan hasta un 85% las posibilidades de desarrollar gota. De ahí la importancia de reducir la ingesta de azúcar.

Si lo que presentas es picazón, ardor y piel quebradiza por esta infección común en el pie, el Dr. Weil aconseja aplicar ajo cortado o aceite de árbol y dejar reposar. Ventilar los pies y mantenerlos siempre secos evitará que este problema vuelva a aparecer.