Rutinas de ejercicios hay muchas, lo importante es saber elegir la que va mejor con tus necesidades. ¿Quieres tener un vientre de acero o más bien prefieres relajar los músculos de tu espalda? Hay un ejercicio para cada cosa. Elige el que mejor se adapte a lo que buscas e incluso combínalos según tus intereses.