Son protagonistas recurrentes cuando de alimentación y salud cardiovascular se trata. Pero ¿cuántos conviene consumir a diario? ¿Algunos son mejores que otros? ¿Qué impacto pueden tener?

25 de septiembre de 2026

Cuando hablamos de alimentación y salud cardiovascular, solemos centrarnos en qué alimentos ponemos en el plato. Sin embargo, hay otro factor que puede marcar una gran diferencia: la forma en que decidimos prepararlos.

8 de septiembre de 2026

La relación entre la mente y el corazón va mucho más allá de las emociones. El estrés crónico, la ansiedad, la depresión e incluso un mal sueño pueden influir en el riesgo cardíaco. Conoce cómo cuidar ambos aspectos de manera integral.

18 de agosto de 2026

¿Entrenar alcanza para compensar un día entero sentado? ¿Necesitas hacer 10.000 pasos diarios? ¿Dormir mal puede afectar a tu corazón? Algunas de las ideas que tenemos sobre la salud cardiovascular son ciertas… y otras necesitan un poco de contexto. ¿Quieres saber más? Pon a prueba tus conocimientos.

13 de agosto de 2026

La salud cardiovascular no depende únicamente de la genética o de las decisiones individuales. Cada vez existe más evidencia que muestra que el lugar donde vives puede condicionar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. ¿Qué puedes hacer al respecto?

7 de agosto de 2026