Los términos suelen utilizarse para describir sensaciones intensas de miedo. Y aunque pueden ocurrir a la vez, es bueno conocer sus diferencias. Y saber cuándo buscar ayuda.

16 de septiembre de 2026

Sacar fotos o hacer una captura de pantalla se ha convertido en una de las acciones cotidianas más comunes, al punto de que muchas veces lo hacemos sin pensar. Pero almacenar información y recordarla no son necesariamente lo mismo.

16 de septiembre de 2026

Investigaciones recientes comprueban que se trata de un dolor similar al que se siente al perder a un ser querido humano. Un duelo que necesita transitarse y superarse.

15 de septiembre de 2026

Cuando la jornada está llena de tareas, reuniones y pendientes, detenerse unos minutos puede parecer una pérdida de tiempo. Pero lo cierto es que hacer una pausa también puede ser una forma de cuidar nuestro bienestar físico y mental.

3 de septiembre de 2026

Hay reacciones inmediatas relacionadas con la supervivencia, el estrés y la ansiedad. Pero puede haber consecuencias de salud mental de largo plazo.

26 de agosto de 2026