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Recetas Sanas
Pollo glaseado con miel y lima
3 de septiembre de 2026
Pollo glaseado con miel y lima

GettyImages

Información Nutricional por Porción

Calorías340 kcal
Calorías de las grasas99 kcal
Grasa total11 g
Grasa saturada3 g
Grasa trans0 g
Colesterol80 mg
Sodio148 mg
Carbohidratos28 g
Proteína30 g

Ingredientes

  • 700 g Pollo en piezas (4) sin piel
  • 5 cucharadas Miel
  • 1 cucharada Jugo de lima fresco
  • 1 cucharada Salsa de soya baja en sodio
  • 2 tazas Tallarines cocidos y calientes
  • 1 cucharada Ajonjolí o semillas de sésamo

Preparación

1. Calentar el horno a temperatura media. Acomodar el pollo sin piel en un molde para hornear.
2. Mezclar los ingredientes restantes, excepto los tallarines, en un recipiente pequeño.
3. Untar una tercera parte de la mezcla de miel sobre el pollo y hornear por 15 minutos.
4. Untar la mezcla de miel restante sobre el pollo y hornear por 20 minutos más.
5. Servir en un platón sobre los tallarines y esparcir el ajonjolí o semillas de sésamo.

Consejos

Aviso legal:

Las recetas e información nutricional proporcionadas en esta página tienen fines exclusivamente educativos y no constituyen asesoramiento médico, nutricional ni sustituyen la consulta con profesionales de la salud. Aunque estos recursos se ofrecen para sugerir mejoras para alcanzar un estilo de vida saludable, las necesidades dietéticas y condiciones de salud varían entre individuos. Siempre consulte con un proveedor de atención médica calificado o un dietista registrado antes de realizar cambios en su dieta, especialmente si tiene alergias alimentarias, condiciones crónicas o requerimientos nutricionales específicos.

Este contenido forma parte del compromiso de PALIG con la promoción del bienestar y el cuidado preventivo. No está destinado a influir en decisiones de cobertura ni a servir como garantía de beneficios bajo ningún plan de seguro. Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar según los ingredientes, métodos de preparación y tamaños de porción. Pan-American Life Insurance Group, sus subsidiarias y afiliadas no asumen responsabilidad por efectos adversos derivados del uso de las recetas o la orientación nutricional proporcionada.

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