En este video se explica el efecto de el estrés en nuestro cuerpo, como afecta y aumenta nuestros niveles de cortisol y como todo esto nos hace buscar comida chatarra.

11 de agosto de 2026

Los tiros de esquina, las patadas, las posiciones adelantadas, la ansiedad y el estrés se elevan a niveles peligrosos cuando ves a tu equipo. Tips para cuidar tu salud mental y física.

23 de junio de 2026

Un estudio muestra que el estrés de los padres impacta en el riesgo de obesidad de sus hijos. Qué hacer para prevenirlo.

31 de marzo de 2026

La ciencia demuestra que el cerebro, al igual que el cuerpo, necesita pausas regulares para mantener el rendimiento, la concentración y un equilibrio emocional.

2 de enero de 2026

Durante fin de año suele cambiar nuestra rutina: comemos más tarde, dormimos peor y aumentan los brindis y compromisos sociales. Aunque estos cambios parezcan pequeños o temporales, pueden influir más de lo que pensamos en nuestro bienestar físico y mental. Pon a prueba tus conocimientos con esta trivia y descubre qué hábitos típicos de esta época pueden afectar tu salud.

10 de diciembre de 2025